P.K.SAHANI HEALTH TIPS BLOG

        AYURVEDIC HELTH TIPS    Ayurveda is an ancient Indian system of medicine that emphasizes the use of natural remedies to promote physical and mental health. Here are some Ayurvedic health tips that you can incorporate into your daily routine: https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8403552573164405 Start your day with warm water and lemon: Drinking warm water with lemon in the morning helps to cleanse the body, aid digestion and boost metabolism. Practice Abhyanga: Abhyanga is the practice of self-massage with warm oil. It helps to nourish the skin, calm the nervous system, and promote overall well-being. Eat according to your dosha: Ayurveda identifies three doshas - Vata, Pitta, and Kapha. Each dosha has specific dietary recommendations that can help balance the body. For example, Vata dosha benefits from warm, nourishing foods, while Pitta dosha benefits from cooling, refreshing foods. Practice yoga and pranayama: Yoga and pranayam

Chyawanprash: Ayurvedic Jam Here is a list of some of the benefits of Chyawanprash: prakashkumarsahani524@gmail.com chyawanprash Chyawanprash is a type of Ayurvedic herbal jam that is commonly used in India. It is made from a mixture of ingredients including amla fruit, ghee, honey, sesame oil, and various herbs and spices. Chyawanprash is considered to be a dietary supplement and is used for its potential health benefits, including boosting immunity, improving digestive health, and increasing energy levels. Chyawanprash has a long history of use in Ayurvedic medicine and is named after the ancient sage Chyawan who is said to have regained his youth by consuming the mixture. It is believed to balance the three doshas in the body, which are the three energies that control bodily functions according to Ayurveda. The jam is usually taken by spoonfuls and can be consumed alone or mixed with warm milk or ghee. It is commonly used as a daily supplement and is widely available in India and ot

  पक्साहानी ब्लॉग क्या खाने के बाद आपकी भी शुगर बढ़ जाती है?  30 मिनट पहले लें सिर्फ एक चीज, देखते हुए कम होगा जनवरी 27, 2023 क्या खाने के बाद आपकी भी शुगर बढ़ जाती है?  30 मिनट पहले लें सिर्फ एक चीज, देखते हुए कम होगा Diabetes control tips:  दाखिल ऐसी बीमारी है जिससे ब्लड में ब्लड शुगर की मात्रा बढ़ जाती है।  जब पैंक्रियाज में जेली कम बनती है या लाइनअप काम नहीं करता है तब ग्लूकोज का अवशोषण नहीं हो पाता है और इस स्थिति में लाइनिंग की बीमारी होती है।  कुछ लोगों में खाली पेट ब्लड शुगर की मात्रा बढ़ जाती है जबकि कुछ लोगों के खाने के बाद ब्लड शुगर की मात्रा बढ़ जाती है।  दोनों की स्थिति खराब है।  चूंकि फाइलन की बीमारी लाइफस्टाइल से संबंधित बीमारी है और इसके लिए मुख्य रूप से हमारा खान पैन और गतिहीन जीवन जिम्मेदार है।  इसलिए अगर हम इसमें सुधार करें तो दाखिल को खत्म कर सकते हैं। जानकार सलाह देते हैं कि अगर खाने से 30 मिनट पहले अगर हम बादाम का सेवन करें तो न सिर्फ ब्लड शुगर के स्तर को नीचे लाया जा सकता है बल्कि बहती भी तमाम काम किया जा सकता है।  जानकार ने कहा कि नाश्ता, भोजन और रात के खाने से